糖尿病 サプリメント

糖尿病予防のサプリメント

 

サプリメントは薬ではないので、その効果について疑いを持っている方も多いでしょう。しかし、ある特定の成分を摂取したい場合には、とても効率よく摂取出来ます。

 

血糖値を下げる作用がある成分のサプリメントもあるので、糖尿病の治療にはならなくても服用することで予防やある程度の改善が期待出来るのです。

 

一般的に糖尿病に効果が期待出来るのは、亜鉛が含まれているサプリメントです。本来なら食事から摂取するのが理想ですが、亜鉛をたくさん含んでいる食材は少ないので、食事から摂取するのは難しいのです。

 

亜鉛には、インスリンの分泌をサポートする作用があります。ですから、インスリンの分泌が足りないという糖尿病の方にはオススメです。

 

また、ビタミンやミネラル、アミノ酸などがバランス良く含まれているビール酵母のサプリメントもいいですね。これらの成分をバランス良く摂取すると、血糖値が下げる効果が期待出来ます。それに、ビール酵母には糖質の代謝を促進するビタミンB1もたっぷり含まれているので、糖尿病の改善に役立つでしょう。

 

しかし、やはり一番は食物繊維のサプリメントですね。食物繊維は、糖の吸収を穏やかにして、急激に血糖値が上昇するのを抑制します。意外に食物繊維が不足している人が多いので、食物繊維のサプリメントは糖尿病の方には必須とも言えるでしょう。

 

ただし、いくらサプリメントと言っても、自己判断で飲むのは止めましょう。服用する場合には必ず医師に相談し、許可をもらってから服用するようにしてください。

 

>>管理人が短期間で血糖値を下げた方法です